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Consigli e informazioni...

Gli scienziati: ecco la dieta ideale per un Pianeta sano

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Dieta mediterranea: la migliore ma non usata

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Il cibo come medicina

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Problemi di memoria e umore? Ci pensa la curcuma

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Mandorle e cioccolato abbassano il colesterolo Ldl

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Tè verde in aiuto per controllo del peso, demenza e diabete

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Estate: cosa portare in viaggio nel kit di pronto soccorso

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Gli scienziati: ecco la dieta ideale per un Pianeta sano

21 febbraio 2019(Reuters Health) – Un consumo raddoppiato di noci, frutta, verdura e legumi, e un dimezzamento del consumo di carne e zucchero. Sono queste le basi sulle quali pogg...segue

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Dieta mediterranea: la migliore ma non usata

25 novembre 2018E’ la più salutare, eppure fatica ad arrivare sulle tavole degli italiani, soprattutto delle grandi città. segue

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Il cibo come medicina

25 febbraio 2018Uno stile di vita e un’alimentazione corretta sono alla base di una vita sana . Già un’ intuizione di Ippocrate di Kos vissuto 2500 anni fa recitava: “f...segue

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Problemi di memoria e umore? Ci pensa la curcuma

19 febbraio 2018Se siete giù morale o avete problemi a ricordarvi le cose un aiuto potrebbe arrivarvi dalla curcuma.segue

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Mandorle e cioccolato abbassano il colesterolo Ldl

14 dicembre 2017Mandorle e cioccolato come ottimi alleati del cuore. Se assunti con moderazione, sembra aiutino a ridurre il rischio di malattie cardiache, in particolare quelle coronari...segue

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Liquirizia: consumo in eccesso non fa bene al cuore

22 novembre 2017La Food and drug administration (Fda), agenzia statunitense che regola il cibo e i farmaci, ha diramato un avvertimento importante per gli amanti della liquirizia: una &l...segue

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Tè verde in aiuto per controllo del peso, demenza e diabete

26 agosto 2017Uno studio pubblicato sul FASEB Journal, mostra che una sostanza presente nel tè verde sarebbe in grado di ridurre lo sviluppo della insulinoresistenza segue

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Estate: cosa portare in viaggio nel kit di pronto soccorso

24 luglio 2017Anche in vacanza, non bisogna dimenticare che l’imprevisto è sempre dietro l’angolo, ma per affrontarlo basta seguire qualche piccolo accorgimento e avere un ...segue

Home › Salute & Prevenzione › Estate: cosa portare in viaggio nel kit di pronto soccorso Estate: cosa portare in viaggio nel kit di pronto soccorso

Magnesio . Indispensabile per la nostra salute ( I° parte)

11 maggio 2017E’ fondamentale per il corretto sviluppo delle ossa, per il metabolismo energetico e per combattere la stanchezza. Favorisce la trasmissione degli impulsi nervosi e...segue

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Genitori e vaccini

01 maggio 2017In questi ultimi anni sui social e nel web si stanno diffondendo in maniera incontrollata errate informazioni sulle vaccinazioni infantili e su presunte loro responsabili...segue

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Per un’ora di corsa al giorno, 7 ore di vita in più

20 aprile 2017Il rapporto è di uno a sette: un’ora di corsa al giorno ci regala 7 ore di vita in più. Quindi, facendo un rapido calcolo, con due ore di corsa a settimana per 40 a...segue

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Facciamo chiarezza sull'olio di palma

29 dicembre 2016Il problema non è l’olio di palma in sé, ma l’olio di palma in noi. Ovvero quello che finisce nella nostra dieta quotidiana, dopo un processo di raffinazione ...segue

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Dieta più sana con una manciata di mandorle al giorno

16 maggio 2016Con una sola manciata di mandorle al giorno, aggiunta all’alimentazione abituale, si può migliorare la qualità della propria dieta. Lo suggerisce uno studio dell&rs...segue

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Curcumina e sindrome metabolica

15 marzo 2016La curcumina è il componente attivo più studiato della curcuma, é dotata di un ampio spettro di attività farmacologiche e mostra una potenziale attività per il trattament...segue

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Articolazioni1 e muscoli2 flessibili, cartilagini3

15 marzo 2016Con l’età la flessibilità delle nostre articolazioni diminuisce. Negli atleti e nelle persone che svolgono per lunghi periodi la stessa attività, è possibile che le...segue

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Ritrovare l’energia con il cambio di stagione

26 febbraio 2016Il cambio di stagione è un momento spesso difficile per il nostro organismo che sempre più spesso deve adattarsi a repentini sbalzi di temperatura e a variazioni del cicl...segue

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L'esercizio fisico protegge dal tumore grazie all'adrenalina

25 febbraio 2016Lo sostiene una ricerca dell'Università di Copenhagen sui topi. Meno casi e prognosi migliore. Effetto positivo anche in caso di attacchi cardiacisegue

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Si alla carne, ma con moderazione

23 febbraio 2016 Secondo gli esperti del Comitato nazionale per la sicurezza alimentare (Cnsa), che hanno inviato il loro parere al Ministro della salute Beatrice Lorenzin, le carni ro...segue

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I tumori si combattono anche con la giusta alimentazione...

21 febbraio 2016 I cambiamenti dello stile di vita, alimentazione compresa, possono contribuire a migliorare la qualità di vita del paziente malato di tumore. segue

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Mirtilli nella prevenzione delle cistiti ma non in succo..

18 febbraio 2016Come già si sapeva, i mirtilli, grazie al contenuto in antiossidanti, sono preziosi alleati contro cistiti e problemi legati alle infezioni batteriche. Bere solo un succo...segue

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ATTENZIONE ALLA RESISTENZA ANTIBIOTICA...Italia maglia nera per la resistenza agli antibiot

11 febbraio 2016L’Italia è il Paese europeo con la più alta percentuale di resistenza verso quasi tutti gli antibiotici. Lo indicano dati presentati giovedì 11 febbraio a Roma in u...segue

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ZONA QUESTA SCONOSCIUTA IV°

16 febbraio 2014 Ma a chi serve la Zona? La Zona è nata per aiutare persone con gravi problemi di salute ma si è rilevata preziosa anche per prevenire molte patologie e per promuovere ...segue

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA IV°

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA III°

09 febbraio 2014Un altro ormone molto importante per la Zona è il glucagone, sempre prodotto dal pancreas e che svolge una funzione opposta a quella dell’insulina.segue

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA III°

I GRASSI NELL'ALIMENTAZIONE

04 febbraio 2014Se fino a poco tempo fa, quando si parlava di grassi, la prima raccomandazione era di utilizzarne «pochi», adesso si sottolinea invece che devono essere «buoni». segue

I GRASSI NELL'ALIMENTAZIONE

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA II°

03 febbraio 2014Quindi nell’articolo precedente abbiamo detto che il più importante ormone che la Zona vuole tenere sotto controllo è l’insulina secreta dal pancreas. Un past...segue

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA II°

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA I°

27 gennaio 2014Il raggiungimento del peso forma ma anche della massima efficienza mentale e fisica sono gli obiettivi di coloro che praticano questo tipo di alimentazione.segue

ZONA QUESTA SCONOSCIUTA.

BAMBINI E DENTINI........

18 agosto 2013Nei bambini, la comparsa tra i sei mesi e l’anno dei primi dentini è un evento del tutto "personale"che solitamente si presenta con precisi sintomi. segue

BAMBINI E DENTINI........

PUNTURE D'ESTATE

14 agosto 2013Con la stagione estiva e con le vacanze aumentano le attività all’aperto e quindi la possibilità di incontrare animali potenzialmente pericolosi.segue

PUNTURE D'ESTATE

PREVENIRE E' MEGLIO CHE CURARE

14 agosto 2013 I nostri antenati sono vissuti per migliaia di anni in un mondo in cui il cibo era molto scarso e per procurarselo era necessario un pesante lavoro fisico.segue

PREVENIRE E' MEGLIO CHE CURARE